― 全肯定・全受容のコトダマメソッド ―

産業カウンセラーと学ぶ「まなゆい」体験会・講座

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まなゆい 愛結 MANA-YUI とは

受けいれ 認め ゆるし 愛しています

金環日食で世界中が沸いた2012年5月21日、
「まなゆい」は生まれました。

まなゆいは、
心の深いところにある声を聴き、
行動を起こすことができる、
シンプルでパワフルなコトダマメソッド。

「受けいれ認めゆるし愛する」という全肯定のメソッドは、
気軽に誰でもいつでもどこでも使えます。

・自分の魅力や才能を、この世界で分かち合いたいとき
・創造力を解き放ちたいとき
・内面を、平和と安心で満たしたいとき

まなゆいは、きっと あなたのお役に立てると思います。
創始者:小玉泰子さん

体験会・講座


体験会はこんな方におすすめ

  • まずは気軽に「まなゆい」を体験してみたい
  • 自分の本当の気持ちや、心の声を聴いてみたい
  • 悩みやモヤモヤを整理して、心を軽くしたい
  • 「受けいれ 認め ゆるし 愛しています」を実際に体験してみたい
  • 産業カウンセラーとお話してみたい
  • 毎月の心のメンテナンスに
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【1】まなゆい体験会

まずは気軽に、
まなゆいを体験したい方へ
気軽に産業カウンセラーと【まなゆい体験会】90分
ほぼ毎月開催(相良優子オリジナルプログラム)

ほぼ毎月開催している、相良優子オリジナルの体験イベントです。
まなゆいの簡単な解説と、実際の体験を行います。
初めての方も、どなたでも参加OKです。
サガラユウコ★オンラインサロン会員は参加無料です。
イベント名

気軽に産業カウンセラーと【まなゆい体験会】60~90分
ほぼ毎月開催(相良優子オリジナルプログラム)

対象
まずは気軽に、「まなゆい」を体験してみたい方へ。
開催日(予定)

9/22(火・祝) 10/20(火) 12/1(火) 12/29(火)

時間

20:30~21:30+質疑応答(最大90分)

会場
Zoom (オンライン)
内容

まなゆいのご紹介と体験
ブレイクアウトルームで2人組になり、参加者全員で「まなゆい」を体験。初めての方も安心して参加できます。
遅刻・早退・途中参加OKです。 

参加費
2,500円(税込)
※サロン会員 無料
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初級講座はこんな方におすすめ

  • まなゆいの基礎を学び、自分で使えるようになりたい
  • 自分の中にある答えを、自分で見つけられるようになりたい
  • 「聴く」を学び、大切な人を応援できるようになりたい
  • 家族・友人・身近な人とのコミュニケーションに活かしたい
  • まなゆいをもっと深く学び、本講座へ進んでみたい
  • シンプルな方法で、自分で自分を整えられるようになりたい
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【2】まなゆい初級講座

6時間で基礎を学び、
自分にも人にも使えるように
産業カウンセラーと学ぶ【まなゆい初級講座】6時間
個人セッション1回付(相良優子オリジナル特典)

まなゆいの基礎を習得できます。理論の説明と実習で、まなゆいとは何かを 6時間かけて体感していただけます。
「まなゆいさん」と「おうえんさん」の両方を実習します。自分の答えを見つけるだけでなく、身近な人を応援できるようになることを目指します。
まなゆいを学ぶなら、ここからスタートできます。

イベント名

産業カウンセラーと学ぶ【まなゆい初級講座】6時間
個人セッション1回付(相良優子オリジナル特典)

対象
6時間でまなゆいの基礎を習得し、 誰かを応援できるようになる。
開催日(予定)

9/27(日)オンライン開催
10/8(木)リアル対面開催
それ以降は、参加者と相談のうえ開催日を決定

時間

9:00-12:00 13:00-16:00
3時間×2回 または 1日6時間 ※昼食休憩あり

会場
9/27(日)Zoom
10/8(木)東京都杉並区 お申込みの方にお知らせします
内容

まなゆいの基礎を、体験と実習を通して身につける6時間の講座です。
初級講座では2人組になり、「まなゆいさん」と「おうえんさん」、両方の役割を実習します。
◆ 自分の答えを見つける
まなゆいのフレーズを使いながら、自分の心の声を聴き、自分の中にある答えを見つけていきます。
◆ 誰かを応援する
「おうえんさん」は、アドバイスをするのではなく、相手が自分の力で答えを見つけていく過程に寄り添い、応援します。2人でするまなゆいならではの、あたたかいつながりや、応援しあう力を体験します。
◆ 自分にも、人にも使えるように
講座では実際に何度も体験しながら、まなゆいの基礎を身につけていきます。
自分自身のために使うだけでなく、家族や友人など、身近な人を応援するときにも使えるようになることを目指します。
自分の声を聴くこと。そして、誰かの答えを信頼して応援すること。
「まなゆいさん」と「おうえんさん」、両方を体験しながら、まなゆいのあたたかく、パワフルな世界を学ぶ講座です。

オススメ
初受講パック
25,680円(税込)
講座+テキスト+ペアまなゆいカード
初受講
25,300円(税込)
講座+テキスト
再受講
12,650円(税込)
初回を他のインストラクターから受講した方も再受講価格の対象
新規のお友達と再受講
無料
インストラクター
無料
サポート枠(花結)
無料
ペアまなゆいカード
テキストと同送:380円(税込)
カードのみ発送:590円(税込・送料込)
特典1
事後30分個別セッション(相良優子オリジナル特典)
特典2
初級講座修了後、次の「本講座」へ進める
特典3
一度初級講座を修了すると、永年再受講価格で何度でも受講可能
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本講座はこんな方におすすめ

  • 「聴く力」と「在り方」を深め、まなゆいを自在に使えるようになりたい
  • 「癒し」「自分を生きる」「未来をつくる」まなゆいを深く学びたい
  • まなゆいの個人セッションができるようになりたい
  • グループで応援し合う力や「ワールドシフト」を体験したい
  • コーチング・教育など、人を支援する仕事にも活かしたい
  • インストラクターに進みたい
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【3】まなゆい本講座

「聴く力」と「在り方」を深め、
まなゆいを自在に
産業カウンセラーの解説付き【まなゆい本講座】計48時間
個人セッション2回付(相良優子オリジナル特典)

実習を重ねることで、まなゆいのより深い使い方を学びます。 聴き方も学び、個人セッションの土台である「在り方」を体得していただけます。
グループワークである「ワールドシフト」体験後はまなゆいの本質を理解し、使いこなせるようになります。
自分のためだけでなく、人へのサポートや仕事にも活かしたい方へ。
過去を癒し、自分を生き、未来を創る。まなゆいを生きる。
イベント名

産業カウンセラーの解説付き【まなゆい本講座】計48時間
個人セッション2回付(相良優子オリジナル特典)

対象
「聴く力」と「在り方」を深め、まなゆいを自在に使えるようになる
開催日

参加者と相談のうえ開催日を決定

時間

合計 8日間
6日間(36時間)+フォローアップ12時間

会場
参加者と相談のうえ、会場を決定
内容

まなゆいをより深く学び、「聴く力」と「在り方」を身につけながら、個人セッションやグループワークへと実践を広げていく本講座です。
自分のためだけでなく、誰かを応援するために。さらに、仕事にもまなゆいを活かせるよう、自在に使えることを目指します。
本講座の次のステップは、創始者の小玉泰子さんによる「まなゆいインストラクター講座」です。
◆まなゆいリスニング(6時間)
「聴く」ことの基本と、まなゆいセッションの土台となる「在り方」「心の持ち方」を学びます。
◆個人セッション(12時間)
まなゆいの全ステップを学び、「癒しのまなゆい」「自分を生きるまなゆい」「未来をつくるまなゆい」を実践できるようになることを目指します。
◆ワールドシフト(9時間)
グループでまなゆいを実践し、一人では気づきにくい思い込みや社会通念にも向き合いながら、「応援し合うこと」の力を体験していきます。
◆リスニングアドバンス(9時間)
さらに深い「聴き方」を、実習を通して身につけます。
ここで学ぶ聴き方は、まなゆいのセッションだけでなく、日常・仕事・人間関係にも活かすことができます。
◆フォローアップ(12時間)
本講座で学んだことを復習し、継続的に実践することで、まなゆいの習熟と「在り方」をさらに深めていきます。

初受講
396,000円(税込)
講座+テキスト
1年以内の再受講
同じインストラクターへの1回目の再受講
55,000円(税込)
2回目以降・1年経過後
同じインストラクターへの再受講
110,000円(税込)
他インストラクターで再受講
110,000円(税込)
ペアまなゆいカード
テキストと同送:380円(税込)
カードのみ発送:590円(税込・送料込)
特典
事前30分・事後30分個別セッション(相良優子オリジナル特典)
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まなゆいインストラクター 相良優子 ゆうこりん

私にとって 聴いてもらうことは 
生きる許可を もらうこと だった

まなゆいインストラクター
産業カウンセラー・英語講師・日本語講師・自称心理学オタク
活動地:関東地方・ナイジェリア 
「心理学と英語で、日本人を自由に。日本を元気に。」
25歳まで英語はほとんど話せませんでしたが、独学で学び、通訳になりました。
駐日ナイジェリア連邦共和国大使館では大使秘書・通訳を務め、現在は、TED英語トレーナー、外国人への日本語指導、外資系企業で働く外国人への英語によるメンタルヘルスカウンセリングなど、「言葉・心理・異文化」に関わる仕事をしています。

心理学との付き合いは約30年。自称「心理学オタク」です。

私自身、若い頃から人間関係で何度もつまずき、「聴いてもらう」という体験をきっかけに、心理学とコミュニケーションを学び続けてきました。人の話を「聴く」ことで、私自身の人生も、人間関係も大きく変わりました。
そして約30年学び続ける中で出会ったのが「まなゆい」です。

シンプルなのに、とても深い。自分の声を聴き、自分の中にある答えを信頼する。
「これは、私がこれまで出会ってきたものの中でも、最も素晴らしいもののひとつだ」そう感じ、すっかりハマって、インストラクターになってしまいました。

現在は、
・まなゆい体験会
・まなゆい初級講座
・まなゆい本講座
・個人セッション
を行っています。

私がなぜ「まなゆい」を伝えているのか。
なぜ私が「聴くこと」を大切にしているのか。
そして、まなゆいを通してどんな世界をつくっていきたいのか。

続きは、こちらでご紹介しています。

参加者の声

型にはめて発するだけで、スッキリと心が整理されていくのが不思議

参加された皆さんが、終わる頃には天使のような柔らかい表情になっていて驚きました。

全肯定されることで丸ごと受け入れられ、愛と安心感に包まれたのだと感じます。

自分を癒す方法や「大切にする」意味を模索する中で、全受容・全肯定を学べるこの講座に参加しました。

毎回参加者の方とお話しするのが楽しく、たくさんの気づきを得ています。

ゆうこりんと出合えたからこそ繋がれたご縁だと思うと、感無量です。

自分もここまで成長できたんだと、嬉しい気持ちでいっぱいです。

人は気づいた時からいつだって変われる。人生は本当に楽しい!
これからも人との繋がりを大切にしていきたいです。
いつもありがとうございます✨

N.Kさん(女性)

ゆうこりんによるまなゆい初級講座、やはりレベチでした!

まずなんといっても、最初から最後まで楽し過ぎました。

これだけ楽しくノーストレスで、かつ内容に引き込まれながら何かを学べることって、なかなか無いと思います。

まさに、ゆうこりんの力量のなせる技!

これからまなゆい講師としても、ますますご活躍されていく姿が、よーーーく見えました。

まなゆいの解説の部分は想像以上に丁寧で、特に大切なポイントを、時間を十分に取り、とてもわかりやすく説明されていたのが印象的でした。

個人的にはやはり、ゆうこりんによるまなゆい解説には、唯一無二の高い付加価値があると思います。

貴重な復習と学びの機会をいただき、ありがとうございました。

T.Mさん(女性)

バタバタした気持ちが、ふわっと安心した気持ちになれました、ありがとうございました。

短い時間で、同じ言葉の繰り返しとゆうこりんの誘導の言葉を言っているだけなのに、顔の色が明るく変わり、本人も納得の回答を自分で導き出せたことが、とてもすごいと思いました。

本当に色々な心理学の知識をふんだんに盛り込んでお話ししていただけたので、その場での理解が深まりました、ありがとうございます。

K.Nさん(女性)

型にはめて発するだけで、スッキリと心が整理されていくのが不思議で、まなゆいについて知りたいなと思い参加させていただきました。

言霊の力を感じましたし、段階的に心を解放していくプロセスも奥深いなと思いました。

そして、やっぱり!

ゆうこりんがつくりだす場の雰囲気は最高でした。ゆうこりんの前だと、みんなが安心して笑顔になれる!!

ゆうこりんの存在そのものがまなゆいでした。
ありがとうございました!

M.Nさん(女性)

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サンプル 太郎
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参加前は緊張感と疲労感がありましたが、最後は身体が軽くなっていて穏やかな気持ちになりました。

まなゆいは短い言葉だけで幸せになれる魔法の言葉のようです。

ゆうこりんが温かい空気感でまなゆいさんの気持ちに寄り添いながら絶妙なテンポと間で次の段階へ引き出されていたのが印象的でした。ゆうこりんを応援したいと参加しましたが、まなゆいの奥深さを学ぶ良い機会となりました。

C.Kさん(女性)

まなゆいを友人にシェアしてみようと思いました。楽しく丁寧に教えていただきありがとうございました(*^^*)

楽しくて、おもしろく、お心遣いがすごい。とてもわかりやすく教えてくださる。リラックスしてありのままでいられるようにしてくださって、魅力いっぱいのゆうこりん♡✨

Y.Hさん(女性)

内側のアウトプットに対する抵抗が少なくなった感があります。

①不足から充足への移行が無理なく進むのが素晴らしい
②認め、受け入れ、許し、愛すが自己肯定そのものだな、と気づき、何故もっと早く理解しなかったのだろう?と逆に少し不思議です
③過去の記憶、ネガティブ感情と今を分離できるのが楽にできるのがよくわかりました
④認め、受け入れる、をしっかりアウトプットするワークであることが素晴らしい
⑤未来の書き換えもあり、全て包括していると感じました
⑥応援さんも心が熱くなる、とか鏡の存在として与え、受け取る、循環があるな、と思いました

流石プロ、傾聴の見事さが勉強になります。

H.Nさん(男性)

まなゆいのワークをして、心が落ち着き静かな時間を持てるようになりました。

毎回参加させていただく度に、気持ちが解放される感じがします。
そのままの自分を自然に認められる感覚をつかめた気がします。

最近新しいことへの挑戦をしていて、ワクワクしていますが、不安もありました。

まなゆいの優しい空気や温かさに触れて心が落ち着き、一人でもできることが分かり、これからも続けていこうと思っています。

心の中の感情が湧いてきた時に、それを自分で認めて受容し愛してあげられたら、もっと生きるのが楽になりそうで楽しみです~✨

K.Tさん(女性)

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今日は、すごい気づきがありました!
この間から自分の周りにいる人は、自分の鏡であり、自分の潜在意識の中にある投影ではないかという話から、
私は、いつも人のマイナスな面ばかり探すのが上手いんですが、それって自分の悪いとこばかりに目が向いていたんじゃないか。

相手のいい所を探すようにしたら、自分のいい所探しと一緒だから、どんどん自己肯定感が上がるし、その相手をみる目も良い印象になる!

この人のこんな所素晴らしいよね!と認めれば、同時に私自身の素晴らしい所を認めているのと同じなんだ!!とまなゆいをしてやっと気が付きました。

まなゆい講座が終わって、急に雷が落ちたかのような気づきが降りてきました!!
まなゆいって凄いですね!

N.Kさん(女性)

初のまなゆい個人セッションの体験。

『何を言っていいか分からない、困ってる』も他人に向かって言葉で伝える体験でしたが、それも受容する体験は貴重でした。

最後の宣言で、

まなゆいを深めたい、使いたいと言ったのを、ゆうこ先生が「深めている、使っているに変えて言ってみて」とフィードバックをくれて言ってみた時、自分の中で感じ方が少し違うなぁという気づきがありました。

ゆうこ先生が心理学を学ばれているので、その先生のキャラと「心理学の背景 × まなゆい」を合わせてどんな講座となるのか楽しみでした。

まなゆい初心者として、3つの段階の違いや使うタイミングなど、分かって使いたいと思い参加しました。

R.Nさん(女性)

モニターをして下さった方の心にお花畑ができたお話を聞いていたら、私の心にもお花畑が咲いているのを見つけました!

今日の体験を、ありがとうございます!

Y.Kさん(女性)

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